moonlight beauty

Moonlight Beauty –
Frauenkreise im Rhythmus von Mond & Jahreszeiten

Moonlight Beauty ist eine Jahreskreis-Serie für Frauen, die jeden Spätsommer beginnt und im darauffolgenden Sommer endet.

Sie lädt dich ein, tiefer in die Verbindung mit deinem Frausein einzutauchen – unabhängig davon, ob du dich (noch) im menstruellen Zyklus befindest oder nicht.

In den Kreisen schaffen wir eine Oase des Rückzugs und der Verbundenheit. Du entdeckst die Kraft des weiblichen Zyklus neu und erkennst die Parallelen und die Potenziale zwischen deiner inneren und äusseren Natur und den Rhythmen des Mondes. Dabei erinnerst du dich an deine eigene ursprüngliche Schönheit, deine Schöpferkraft und deine Ganzheit.

Neu inspiriert durch die Lehre der fünf Jahreszeiten aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), lasse ich diese ganzheitliche Sichtweise am Rande in die Kurse miteinfliessen. Sie ergänzt das zyklische Wissen auf heilsame Weise und lädt dazu ein, Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit zu erfahren.

Hier darfst du loslassen, auftanken und dich selbst wieder spüren – jenseits des Alltags.

Was dich erwartet & das Besondere

Kursaufbau Rund um den Vollmond finden pro Jahreszeit zwei in sich abgeschlossene, unabhängig buchbare Kurseinheiten statt. Jede Einheit verbindet die Qualität der äusseren Jahreszeit mit deiner inneren Zyklusphase. So entsteht ein tiefes Verständnis für die natürlichen Rhythmen in und um dich.

Kleingruppen Die Frauenkreise finden in vertrautem Rahmen mit 6–7 Teilnehmerinnen statt.

Ablauf & ungefähre Inhalte

• Körperarbeit (Kundalini Yoga, Tanz, etc.)
• Entspannungs-Treatment
• Persönliche Vollmondsegnung*
• Mantra-Singen und/oder Meditation
• Reflexion & Abschluss-Ritual

Zentrale Qualitäten

• Fühlen statt Funktionieren: Fühle in deinen Körper, dein Herz, deinen Schossraum – spüre, was wirklich da ist.
• Frei von Erwartungen: Kein Müssen, kein Druck, keine Vorsellungsrunden 😉 – nur du, in deinem Tempo.
• Nahrung für alle Ebenen: Ein liebevoll gestalteter Ablauf, der dich körperlich, seelisch und energetisch nährt.

Empfangen & Geniessen Neben deiner persönlichen Vollmondsegnung* darfst du in den Genuss einer Schmetterlingsmassage oder z.B. einer entspannenden Kopfanwendung (Access Bars) kommen. Alle Behandlungen über der Kleidung.

*Hinweis zur Vollmondsegnung Jede Segnung baut auf der vorherigen auf und kann dich nach und nach von alten Mustern befreien und dein Bewusstsein erweitern. Zyklusschwankungen oder emotionale Wellen sind möglich – Zeichen eines inneren Prozesses. Vielleicht spürst du auch gar nichts – auch das ist vollkommen in Ordnung. Die Vollmondsegnungen orientieren sich am Womb Blessing®/Womb Healing® nach Miranda Gray.

Den Weg des Womb Blessing zu gehen, bedeutet uns zu verändern und zu einer vollständigen Version unserer Weiblichkeit zu werden. Der Weg führt uns zu einem neuen Platz im Leben, er erneuert uns und macht uns bereit, Liebe und weibliche Energie in die Welt zu schicken. Miranda Gray

Was nimmst du für dich mit?

Rückzugsort & Verbindung In früheren Zeiten – und bis heute in vielen Kulturen – war es selbstverständlich, dass Frauen sich in geschützten Kreisen begegnen, austauschen und regenerieren. Diese stärkende Tradition darf, gerade in unserer schnelllebigen Welt, wieder ihren Platz finden! Du erlebst einen Raum der Ruhe, Kraft und echten Verbindung – mit dir selbst und mit anderen Frauen.

Heilsame Reise Indem du deine zyklische Natur bewusster wahrnimmst, lernst du, deine Grenzen und Möglichkeiten besser zu verstehen. Das kann helfen, Beschwerden zu lindern und Heilung zu fördern.

Selbstermächtigung & Selbstfürsorge Ein vertieftes Verständnis deines Zyklus eröffnet dir Zugang zu deinem inneren Potenzial. Du entwickelst einen liebevolleren Umgang mit deinem Körper, deinen Gefühlen und Bedürfnissen – und stärkst so deine Beziehung zu dir selbst.